عندما لا تتمكن من الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية ، فإن مرآة اللياقة هي أفضل شيء تالي ، أصبحت التدريبات المنزلية شائعة بشكل متزايد ، وهو ما وجده معظم العالم عالقًا في الداخل خلال الأشهر القليلة الماضية.شهد التحول في اللياقة البدنية المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يبحثون عن طرق لإدخال الصالة الرياضية إلى منازلهم.إذن ما الحل؟مرايا ذكية.
كيف تعمل مرايا اللياقة؟
تبدو مرايا اللياقة البدنية وكأنها مرآة عادية كاملة الطول ، لذلك على عكس الكثير من معدات الصالة الرياضية في المنزل ، لا داعي للقلق بشأن كونها قذرة للعين.بمجرد تشغيله ، يمكنك الوصول إلى مدرب اللياقة البدنية عبر البث.تكون فصول التمرين في معظم الأوقات حية ، لكن بعضها مسجّل مسبقًا.تتيح لك المرآة / الكاميرا ذات الاتجاهين التحقق من النموذج الخاص بك وتتيح للمدرب رؤيتك أيضًا ، حتى يتمكن من إعطائك إرشادات خلال جلسة التعرق ، مما يجعلها أكثر فعالية وأمانًا.تحتوي العديد من مرايا اللياقة البدنية على ميزات مدمجة مثل عرض معدل ضربات القلب والموسيقى.
ما هو حجم مرايا اللياقة البدنية؟
على الرغم من أنها تتراوح في الحجم ، إلا أن معظم مرايا اللياقة البدنية يبلغ طولها حوالي 32-100 بوصة وعرضها بضعة أقدام.ومع ذلك ، لا يجب أن تقلق بشأن حجم مرآة اللياقة البدنية فحسب - بل إنها أيضًا المساحة المحيطة بها ، لأنك تريد التأكد من وجود مساحة كافية أمامها لممارسة الرياضة بشكل مريح.ضع في اعتبارك أيضًا أن بعضها قائم بذاته ، على عكس ما يتم تثبيته على الحائط ، والذي يشغل مساحة أكبر.
ما هي فوائد امتلاك مرآة لياقة بدنية؟
بالنسبة للمبتدئين ، فإن وجود مدربين لياقة بدنية مباشرة عند الطلب داخل منزلك أمر رائع للغاية.مرآة اللياقة البدنية هي خيالية بقدر ما يمكنك الحصول عليها عندما يتعلق الأمر بالتمرين في المنزل ، حيث يمكنك الحصول على تعليمات مخصصة.بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تشغل مساحة أقل بكثير من نظيراتها التقليدية مثل الدراجات الدوارة وأجهزة المشي.وبما أنها مجرد مرايا ، فهي دقيقة جدًا أيضًا ، على عكس الشكل البيضاوي في الزاوية الذي قد يستخدم أكثر كرف غسيل.
الوقت ما بعد: 14 مايو - 2021